哪些人会容易患有帕金森病，康复训练要怎么做？

帕金森病是常见老年神经系统退行性疾病，一般是在静止时会不自主地颤抖、四肢肌肉僵硬、动作迟缓、姿势平衡等出现障碍。简单的说就是大脑神经老化导致的。但我们都会老去，却不是每个人都会患有帕金森。

哪些人会容易患有帕金森病？

1、老年人：大多帕金森发生在60岁以上的老年人群。

2、遗传：据医学证实帕金森具有一定遗传性，但只是有遗传因素的人会比正常人更加容易患有帕金森病。

3、脑外伤：当大脑受到外力冲击，会导致大脑神经细胞损伤。

4、长期接触有毒化学品：像农药、锰、汞、铅等都会影响大脑，从而诱发帕金森。

帕金森患者要做那些康复训练

1、面部恢复锻炼：帕金森会导致面部肌肉僵硬从而出现“面具脸”，患者可以每天反复皱眉、用力睁眼、鼓腮帮、吹口哨等来锻炼，让面部肌肉僵硬可以有效缓解。

2、头颈部的锻炼：前后低头、仰头、左右转动、左右摆动等来缓解。

3、手部锻炼：可以反复使用手的运动来缓解过度屈曲的手指。

4、行走：可以多练习单脚站立、抬高脚或大跨步行走，进行锻炼。

在生活中有哪些禁忌事项？

1.不吃温热性食物

帕金森患者一定不要吃温热性食物，常见温热食物有狗肉、羊肉、牛奶等，因在临床上医生会给患者选择抗震颤药物，但若继续选择吃温热性的食物，是会有效降低人体对药物吸收，这样就会导致病情更加严重，严重的还会造成患者便秘。

2.不要补充维生素b6

含有维生素b6食物有非常多，像动物肝脏、麦芽或槟榔等食物。在治疗帕金森疾病时，一定要避免去补充这一类营养物质，不然会导致药物在脑外逐渐被破坏，当进入脑部的药物会逐渐减少，会影响到患者的治疗效果。

3.不吃刺激性食物

帕金森患者也一样不要选择刺激性食物，像咖啡、浓茶、白酒、胡椒等食物，因为这类食物很可能会造成一些明显问题，还会导致帕金森患者出现胃肠蠕动乏力，造成便秘，也会导致患者会出现胃肠燥热，大便干燥，然后明显出现便秘，还会影响到患者的睡眠质量，无法促进病情恢复。