脑卒中的3大危险因素，早知道早预防！

脑卒中是心脑血管疾病里很常见的一种，一般由急性脑血管疾病引起，脑部血管破裂或血管阻塞造成脑组织损伤从而出现的疾病。这种起病较急，要尽快进行抢救，若不能及时治疗，那患者可能会死亡，还有大部分患者在经过治疗后，也还出现瘫痪症状。

导致脑卒中的危险因素有哪些？

1、不合理饮食；

2、长期吸烟；

3、过度饮酒；

4、缺乏运动、肥胖和超重；

5、长期熬夜，生活不规律；

6、有高血压、糖尿病、高血脂、心房颤动等基础性疾病，若未正规治疗，会明显增加脑卒中发生。

预防脑卒中要做好哪些呢？

1、戒烟戒酒

烟酒对身体都是有危害的，要知道香烟里的有害物质就很多，若长时间吸烟就会容易造成动脉粥样硬化，患有脑卒中的概率也会增加。酒精里含有乙醇，会对细胞造成损伤，要是长期大量喝酒，患脑卒中的概率会大大提升，所以想要预防脑卒中，在生活中就要戒烟戒酒。

2、控制血压

高血压是非常容易诱发脑卒中，高血压患者患脑卒中概率要比正常人高6倍，要是患高血压同时还合并糖尿病，患脑卒中概率会更高。若想预防脑卒中，血压一定要控制好，可以定期检测血压，若有波动就及时进行调理。

3、减少食盐摄入

摄入过多的食盐容易造成水钠潴留，会导致血流量受阻，血压会容易升高，时间一长可能会导致脑卒中。所以在生活中盐摄入的要少一点，要是本身就有高血压，那对食盐的控制还要更严格些。

4、控制胆固醇

胆固醇高是诱发脑卒中的危险因素，要知道胆固醇很容易引发心脏疾病，会让大脑血液供不足，进而导致缺血性脑卒中。若在生活中，发现有头晕，头痛等症状，要及时检测胆固醇水平，积极控制胆固醇。

5、治疗房颤

房颤是会让血液聚集在心脏腔室里，时间一长就容易造成血栓，可能会引发心源性脑卒中。当检查发现有心房颤动的症状，一定要重视，按照医生叮嘱，接受治疗。若是轻微房颤，可以用药物治疗，若严重，就要通过手术方式治疗。